COME ANTES Y DESPUÉS: tienes que comer algo en las dos horas anteriores a la donación. Igualmente, es importante la ingesta de alimentos y líquidos tras la donación (permite la recuperación de la sangre). Por esta razón, tras la extracción, te proporcionaremos un refrigerio.

DESCANSA: debes permanecer en el lugar de recuperación el tiempo que te indique el personal, siguiendo sus instrucciones en todo momento.

NO BEBAS / NO FUMES: no ingieras alcohol ni fumes tras la donación.

RESPETA LOS TIEMPOS: si tienes una profesión o afición que comporte riesgo o esfuerzo físico (pilotos, conductores profesionales, deportistas, etc.) espera al menos 12 horas hasta la vuelta a la actividad.

VIGILA E INFORMA: si tras la donación o en los días posteriores ocurriera o tuvieras noticia de algún acontecimiento o situación que pudiera comprometer la seguridad de la sangre donada, deberás notificarlo al Banco de Sangre y Tejidos de Aragón.